▼ 使用してるor興味のある 育毛剤や育毛グッツ

ソーパルメットエキス（ノコギリヤシ）

脱毛の原因のひとつの５α−リダクターゼ酵素(ひいてはDHT)を抑制します。
この作用は、医薬品のプロペシアと同じような作用のため
プロペシアと同じような効果を期待できそうです
（効力自体はおそらくプロペシアのほうが上だと思いますが）

コスモスノコギリヤシ 吸収率のいい超臨界抽出法で 抽出された ソーパルメットエキス 販売店 ストアミックス

マルチビタミン
ビタミンB群
亜鉛と銅

栄養の補強として、ぜひ併用しておきたいサプリメント

	DHC　マルチビタミン 販売店 楽天
	DHC　ビタミンBミックス 販売店 楽天
	マルマン　亜鉛＆銅 ともに、髪の毛に必要なミネラル分 亜鉛は細胞の新陳代謝に大きく関わっているようです ケラチン（髪の毛の主成分）の生成などに必要 また、５α−リダクターゼの抑制もするとも言われています 番外ですが、にきびなど吹き出物にもいいようです・・ 私はよく吹き出物ができていたのですが 吹き出物の直りが早くなった気がします。 販売店 楽天

頭皮洗浄器

頭皮の洗浄などに併用するとしっかりと皮脂を落とすことが出来ます

	ケアナケア 脈動ジェット水流でシャンプーでは取りきれなかった 皮脂を洗い出すことができます また、シャンプーの残留成分も一緒に洗い流せます 販売店 楽天
	オムロン　爽肌爽髪 オムロンの頭皮洗浄器 ケアナケアとどこが違うんだろう デザインまで一緒に見える　^_^;; 販売店 楽天

 オイルケア

頭皮洗浄器などでしっかり皮脂を落としても
そのままでは、本来皮脂が持ってるバリア機能を失ってしまっているので
適度な油は必要です。
そこで、皮脂と違い抜け毛の原因なりにくい植物性の油を塗るとよいようです

	ホホバオイル オイルケアをするときに、一般的に用いられるオイルです。 こちらのほうが、無難だと思います 皮脂の分泌を抑える上に　DHTの抑制もするとのこと 販売店 楽天
	グレープシードオイル 私が実験的に、オイルケアに使ってみてます グレープシードオイルなどに含まれる プロアントシアジニンが毛母細胞活性化するとのこと 販売店 楽天

単独で使用することも可能だが、ややくせがあり、通常はホホバやグレープシードと
混ぜて使われるオイル
下の二つのオイルは　非常に酸化しやすいので、開封したらできるだけ
早めに使いきれるように、少ない量をこまめに買ったほうがいいようです

	ボリジオイル 細胞の回復を助ける働きのある γリノレン酸を多く含むオイル 育毛効果を期待できるオイルです 販売店 楽天
	ローズヒップオイル αリノレン酸を多く含み 育毛効果があると いわれているオイルの一つです 販売店 楽天

エッセンシャルオイル
育毛効果のあるオイルや　皮膚の状態を整えるエッセンシャルオイルを紹介
ただし、直接、原液を肌につけないように！！　
必ずキャリアオイル（ホホバオイル・グレープシードオイルなど）で薄めて使います
入れる量は　原則として　キャリアオイル　10mｌに対して　最大5滴まで（約2.5％）
（複数のキャリアオイルを混ぜる場合　合計が5滴まで　です）
それ以上はいれないようにしましょう　
どれを使うか迷いましたが・・　私は、シダーウッド　と　ラベンダーをチョイスしました

	シダーウッド ヒノキにたウッド系の香り フケや抜け毛を防ぎ、頭皮を健康に保つ力があるようです にきび　や　オイリー肌にも シダーウッドには　アトラス　と　バージニアンの2種類があり それぞれ別の種類の植物からとられますが・・ ともに　育毛効果があるので　好きなほうを *強い通経作用があるため、妊娠中の女性は使用してはいけないそうです 販売店 楽天
	ラベンダー いろいろな効能がありますが・・　ヘアケアでみると にきび（頭皮ににきびが出来る人も・・いるので　σ^_^） 殺菌効果　消炎作用　などもあるので、頭皮の状態を整えるのにいいかも 販売店 楽天
	カモミール・ジャーマン（カミツレ） 消炎効果　殺菌効果に優れているようです ＃若干値段が高い・・・；＿； 販売店 楽天
	ティートリー 殺菌効果　消炎効果に優れていて オイリー肌やフケに効果がある また、シミ、ニキビ、水ぶくれ、イボ、水虫、虫さされにも有用 販売店 楽天

アロエジェル

オイルを塗るときに直接オイルだと　どーもつけすぎてしまう感じだったので
今までは　水で延ばしていたのですが
アロエにも5αリダクターゼ　を抑制効果や消炎効果があるため
思い切ってアロエジェルで伸ばして塗ってみてはどうかと思い購入

プルルンアロエジェル な・・名前はともかく・・・　ベラアロエ液汁99％使用したアロエジェル アロエに含まれる　アロエンの5αリダクターゼ抑制効果 および、アロエの消炎効果に期待 販売店 楽天

育毛剤 

育毛剤はやはり必要だと思っています
そこで、私が使ってる　or　使ってみたいと思ってる育毛剤を紹介していきます

	黄金宮 みかんの育毛剤　みかんに含まれるD-リモネンが 5αリダクターゼを抑制するそうなので 5αリダクターゼ対策の一環として使用中 楽天で非常に安く売ってるため 試しに使ってみてもいいと思います 販売店 楽天
	黄金樹 ミカンの育毛剤　黄金宮のパワーアップヴァージョン 黄金宮でも特徴だった　ミカンのエキスを 黄金宮に比べ　約10％増量したもののようです 値段は高くなってしまいますが 試してみる価値はありそうです 販売店 ストアミックス
	アランテ ヨウ化ニンニクエキスを配合し このヨウ化ニンニクエキスが 毛根神経を刺激して発毛を促進するそうです 販売店 ストアミックス
	ポリピーローション  主成分であるポリリン酸が 「繊維芽細胞増殖因子」を安定させて 毛乳頭細胞の増殖させることができるそうです 販売店 ストアミックス
	来夢 イソフラボン　と　カプサイシンの同時摂取により IGF-1を増やす効果があるようです IGF-1が増えると再び毛乳頭が活性化し 太い髪の毛が生えてくるそうです ただ、イソフラボンとカプサイシンを同時に摂取するのは 意外と大変　（カプサイシンは　唐辛子ですから　辛い！） その点、サプリメントを使えば楽に摂取できますよね （飲むタイプなので　他のつけるタイプの 育毛剤と組み合わせれば相乗効果も期待できそうです 販売店 ストアミックス
	スーパー来夢 来夢のパワーアップバージョン 黄金キビ　や　アミノ酸（髪の毛の成分になる)など 髪によいとされるものを追加したもののようです 販売店 ストアミックス
	ヘアメイカー マッサージをしながら、頭皮に近い場所で 育毛剤を塗布するため より確実に、育毛剤の成分を毛根へ 届けることが出来るため 育毛剤の効果をより引き出すことが出来るそうです。 販売店 ストアミックス

シャンプー

	SCOSオレンジシャンプー オレンジの香りもさわやかで 個人的には気に入って使ってるシャンプーです 販売店 楽天
	イズミヤ　無添加シャンプー 低価格でありながら、頭皮に優しいアミノ酸系のシャンプー スキンケア　シャンプー成分鑑定集　というＨＰでも高い評価を得てました わたしも、ためしに購入しました！！ まぁ・・香りの類がついてないので、物足りない人は エッセンシャルオイルを2〜3滴ほど入れてはどうでしょうか？ （エッセンシャルオイルは　非常に濃いので濃度が高いと 逆にトラブルを起こすこともあるため、絶対に入れすぎないこと！！！） エッセンシャルオイルの中には　育毛にいいとされるオイルがいくつもありますよ〜 近く　オイルケア用のキャリアオイルに入れるために　購入も検討してますので オイルケアのところで　紹介します 販売店 楽天

シャワー

	マイナスイオンCシャワー 現在私が使ってるシャワーです すごく気に入ってます 以前に使っていた浄水シャワーも 対応水量などが多くよかったのですが・・・ 水圧が低くなりすぎてしまったのが、やはり不満でしたが このシャワーはシャワーヘッドや拡散板の工夫により 節水しながらも高い水圧でしっかりシャワーが出来るため 本当に気に入りました しかも、前のシャワーを選んだ基準である浄水できる 水量も多い上に　ビタミンC剤の値段も安く ランニングコストも非常に安いです。  販売店 ストアミックス
	マイナスイオンCシャワー詰め替えボトル マイナスイオンCシャワーの詰め替えボトル 中のビタミンC剤がなくなったらこれを詰めることで ふたたび、塩素除去能力が戻ります 3本セットで4000円ちょっと　なので　コストが安い上に ボトル一個でかなり持ちます このランニングコストの安さも魅力です 販売店 ストアミックス
	まもり髪  脱塩素機能　に　シャワーヘッドの工夫により 高い水圧でシャワーが出来ます こちらはカードリッジ方式のため マイナスイオンCシャワーもいいけど　 自分でビタミン剤を詰めたりするのはちょっと　という方には こちらがおすすめです 販売店 楽天

アルカリイオン浄水器

アルカリイオン整水器 ケアナケアに入れる水は　いつもアルカリイオン整水器を通してます 塩素が髪の毛などによくないらしいので・・ アルカリイオンにしてる理由は・・なんとなくですけど・・